お土産とコンビニ弁当とコーヒーと茶菓子と…
サラリーマンがダイエットするためには多くの障壁がある。仕事に関しては言えば食堂などがあれば少しは変わってくるかもしれないが外回りを中心とした営業であれば外食が中心になるし、事務職等の場合はお弁当あるいはコンビニ弁当になる。自炊でお弁当を作ってくるひとは健康志向が非常に高そうなので別としてもコンビニ弁当や外食は非常に高カロリーでなおかつ誘惑が多い。
ダイエット中だけどコンビニで弁当を買うのは嫌だから毎日ランチ巡りをたのしんでいる。
続きを読む日々の歩数をグラフ化リアルタイムに更新 #18
更新頻度が落ちてしまったことを反省
ブログ更新に少し期間が空いてしまった。なかなか日々継続して行くことは難しいとしみじみと痛感。そして反省。ダイエットを兼ねて日々のライフログを記録することで自分の中にしっかりと数字を落とし込み目標を頭に叩き込みたい。
続きを読むはじめてカプセルホテルに宿泊してみた感想 #16
名古屋出張で使った初めてのカプセルホテル体験
これまでカプセルホテルに対して偏見なかったと言われれば「あった」と答えざる負えない。結論から先に言えば、カプセルホテルはサウナ好きにとっては楽園であり最高の施設と言えるかもしれない。
ジャック・ライアンを見終わりそうなので次に何をみるか #12
ランニングマシンは雨の日に活きる
なかなか歩数が伸びない日だった。私は駅チカの好物件に住んでいる。あいにく会社も最寄り駅から5分もしないような好条件の場所だ。つまり通勤で歩数が稼げない。ダラダラモードのときはいいが今のように歩数に対してコミットしている意識高い系ブロガーをやっている立場とすればなかなか厳しい。
ジョギングやウォーキングをする人にとって天候は最大の難敵なのではないだろうか。ジムでランニングマシンを使うインドア系ブロガーのわたしにとってはそんなことは関係ない。雨の日でもランニングマシンは活動できる。天候に左右されない。まさにインドアの神様だ。
