サラリーマンのダイエットの障壁たちと対峙する #19

お土産とコンビニ弁当とコーヒーと茶菓子と…

サラリーマンがダイエットするためには多くの障壁がある。仕事に関しては言えば食堂などがあれば少しは変わってくるかもしれないが外回りを中心とした営業であれば外食が中心になるし、事務職等の場合はお弁当あるいはコンビニ弁当になる。自炊でお弁当を作ってくるひとは健康志向が非常に高そうなので別としてもコンビニ弁当や外食は非常に高カロリーでなおかつ誘惑が多い。

ダイエット中だけどコンビニで弁当を買うのは嫌だから毎日ランチ巡りをたのしんでいる。

日々の歩数をグラフ化リアルタイムに更新 #18

更新頻度が落ちてしまったことを反省

ブログ更新に少し期間が空いてしまった。なかなか日々継続して行くことは難しいとしみじみと痛感。そして反省。ダイエットを兼ねて日々のライフログを記録することで自分の中にしっかりと数字を落とし込み目標を頭に叩き込みたい。

ダイエットサラリーマンの泊まり出張の楽しみ方 #17

出張の二日目

この日は名古屋での出張。出張2日目だ。普段とは環境が違うため私は「歩数」を稼ぐために名古屋の街に繰り出した。宿泊先は先日のブログに記載したが「ウェルビー栄」というカプセルホテルだった。カプセルホテルの立地の多くは繁華街のど真ん中にあるため街に繰り出すことは容易である。

出張は既婚者の合法的羽伸ばしだよなぁ。出張って疲れるけど好きなんだよなぁ

はじめてカプセルホテルに宿泊してみた感想 #16

名古屋出張で使った初めてのカプセルホテル体験

これまでカプセルホテルに対して偏見なかったと言われれば「あった」と答えざる負えない。結論から先に言えば、カプセルホテルはサウナ好きにとっては楽園であり最高の施設と言えるかもしれない。

カプセルホテル

ジムのトレーニング中に飲んでいるBCAAとは #15

私がジムの最中に飲んでいるドリンクを紹介しようと思う。楽天で購入したBCAAというジャンルの飲み物だ。プロテインとは若干意味合いが異なる。強いて言うなら意識高い系のスポーツ飲料用の粉末だ。

効能としては様々なネット記事にかいてあるが私が続けられている理由が主に2つあると思っている。

• うまい
• 疲れが取れやすい

2019年ヤクルトスワローズファン感に行ってきた #14

特にお目当てもないもののヤクルトファンの端くれとして毎年行っているため顔を出しに行ってきた。目的はスワローズクルーポイント（ファンクラブのようなもの）の期限が切れるためポイントとグッズを交換しにいくことだった。

結構ポイント交換は並びましたが並んでる最中もアマゾンプライムがあれば怖くない。

2回目目のブライダルフェアに行ってきた #13

結婚式とかいう誰も得しない行事

クリスマスの装飾が街に溢れている。今年もやってきたこの季節という感じだ。都内にあるホテルにブライダルフェアに行ったのだがきれいな大きなクリスマスツリーやその他の装飾がこれでもかというくらいあった。やはり季節には敏感だ。ブライダルフェアについては2箇所目になるのだがまた時間があるときにでもゆっくりとその感想は書きたいと思う。結婚式というのは非常にお金がかかる。魔法の言葉「一生に一度」。ラグビーワールドカップでも使われていた。